Breathe & Sweat (gemengd)
Weekend retreat
Een reis naar binnen via de windrichtingen, de elementen, de adem, jouw unieke beweging en de cyclus van het leven, een innerlijke reis naar jouw authentieke zelf.
We starten dit weekend met een kennismaking met elkaar en het delen van onze intenties voor dit bijzondere weekend.
Via het stenen ritueel zullen we onze intenties meegeven voor de zweethutceremonie. Wie of wat wil jij verwelkomen, transformeren, eren. Hierna ontsteken we het vuur welk vervolgens enkele uren mag branden om de stenen in de diepte te verwarmen. Tijd voor ons om onze intenties verder te verdiepen via het maken van gebedszakjes en de zweethut voor te bereiden door deze laag voor laag te voorzien van dekens.
Tegen de tijd dat de stenen warm genoeg zijn komen we samen bij het vuur om ons klaar te maken voor de zweethutceremonie.
De zweethut staat symbool voor de baarmoeder van moeder aarde die jou mag omhullen en beschermen om de diepe lagen in jezelf verder te ontmoeten en te helen. We reizen door de verschillende windrichtingen en elementen waarbij delen, zang, drum, verbinding en stilte elkaar zullen afwisselen. De hitte nodigt je uit diep te zakken in je eigen adem, wederom uit het hoofd en in het lijf, in de ervaring in dit moment. Het nodigt je uit om op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau te reinigen. Bij het verlaten van de hut word je symbolisch herboren uit de schoot van moeder aarde. Je stapt opnieuw het leven in, verbonden met jou authentieke zelf.
Aansluitend eten we een goed gevulde soep met brood en is het tijd om de nacht in te gaan.
De volgende ochtend starten we met een integratie ademreis waarin de ervaring van dit weekend verder mag landen en verankeren.
Na de ademreis is er een brunch waarna we de ceremonie plek gezamenlijk zullen opruimen.
We sluiten de dag af met een sharing en goed gevulde kop soep zodat je weer geland in je lijf met een ervaring rijker huiswaarts mag keren.
Wat kun je verwachten?
- Een krachtig team professionals met de nodige ervaringen en achtergrond
- Afgestemde en trauma sensitieve ondersteuning
- Een ademreis met prachtige muziek gecombineerd met live instrumenten
- Een bijzondere zweethutceremonie
- Verbinding met elkaar vanuit het hart
- Heerlijk vegetarisch eten
- Een unieke ervaring die nog geruime tijd doorwerkt
Ben jij klaar om jezelf echt te ontvangen? Om mee te gaan naar het diepste in jouzelf? Wij dragen samen het veld waarin dat kan in totale veiligheid.
Datum: zaterdag 25 oktober 13.00 tot zondag 26 oktober 16.00
Locatie: de Vlindertuin Heythuysen
Investering in jezelf: 275 euro